60 Sinais de Que Você é Uma Mãe Que Não Dorme Bem

Mães não dormem bem! Mães geralmente dormem poucas horas seguidas e seu sono é marcado por interrupções e preocupações com os filhos.

Muitas pessoas vão me dizer “Nem precisa de uma lista tão longa para saber que eu não estou dormindo bem”. Mas muitas vezes você se acostuma a dormir tão pouco ou mal que até acha que está dormindo bem. Mas nosso corpo dá sinais bem claros de que precisamos descansar. Que é hora de tentar cuidar do nosso sono para que nossa saúde não acabe comprometida.

Eu lembro claramente de chegar no estágio em que comecei a ficar doente, perder a memória, estar constanteme3nte cansada e irritada simplesmente porque eu não dormia o suficiente.

Fiz uma listinha de sinais que você deve ficar atenta. Se notar que muitos deles acontecem com você, é hora de ligar o alerta e se cuidar!

1. Você coloca o leite no armário e guarda o queijo no meio dos brinquedos das crianças.

2. Você coloca um saquinho de chá em uma xícara para infundir e descobre no dia seguinte.

3. Você não sabe que dia da semana é.

4. Você vai até a cozinha pegar algo na gaveta e, ao chegar lá, já esqueceu o que precisava.

5. Você guarda seu celular ou chaves dentro da caixa de brinquedos das crianças.

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6. Você procura o óculos ou o celular que estão em você.

7. Você fez café com água fria porque se esqueceu de ferver a chaleira.

8. Você começa a cochilar no trabalho.

9. Você usa a pasta de dentes das crianças.

10. Você lava o cabelo com sabonete líquido.

12. Você vai ao mercado para comprar algo específico e quando chega em casa percebe que esqueceu do que tinha ido comprar.

13. Você troca o nome das crianças.

14. Você vai a cozinha para fazer algo para o seu filho e uma hora depois o seu filho pergunta pelo o que ele pediu e você lembra que começou a fazer mas esqueceu.

15. Você saiu do caixa eletrônico sem pegar seu dinheiro.

16. Você para no sinal verde enquanto dirige.

17. Você não consegue se concentrar no que as pessoas dizem.

18. Você acorda no dia seguinte com o seu bebê na sua cama.

19. Você não consegue entender o que seu filho está tentando te explicar.

20. Você grita sem perceber que está gritando.

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22. Você esquece o que estava falando.

23. Você esquece se colocou ou não adoçante no café.

24. Você se sente cansada quando acaba de acordar.

25. Você sai com a roupa do lado do avesso.

26. Você faz o jantar para seus filhos mais cedo para poder enganá-los para irem para a cama mais cedo.

27. Você faz mais brincadeiras em que você possa ficar deitada enquanto brinca com as crianças.

28. Você esquece se tomou banho no dia anterior (principalmente quando você tem um bebê)

29. Você leva a carteirinha do plano de saúde da criança pensando que era o cartão de crédito.

30. Você acorda de manhã sentada ao lado do berço.

32. Você toma o mama da criança achando que é seu café.

33. Você joga algo importante no lixo.

34. Você chora por qualquer bobagem.

35. Você leva o filho ao pediatra no dia errado.

36. Você prefere dormir do que comer.

37. Você perde a memória constantemente e se pergunta se está com algum problema sério de saúde.

38. Você para no meio do caminho sem saber o que estava fazendo.

39. Você sente muita fome.

40. Você toma muito café durante o dia.

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42. Você cochila no meio de uma reunião importante.

43. Você tenta atender o telefone com o controle remoto da TV.

44. Você dorme com as mesmas roupas que usou o dia todo.

45. Você faz uma pergunta e esquece a resposta no momento em que foi dada e tem que repetir a pergunta.

46. Você quer ligar para seus amigos às 6 da manhã. Afinal, você está acordada desde as 4 da manhã com o bebê.

47. Você esquece a água fervendo.

48. Você se irrita com muita facilidade com as crianças e com o pai delas.

49. Você perde o ponto de desembarque do ônibus.

50. Você troca o lanche das crianças.

52. Você tenta abrir a casa com as chaves do carro.

53. Você esquece de colocar sal na comida.

54. Você coloca sua calcinha de dentro para fora ou de trás para frente.

55. Você atende o telefone quando o brinquedo do bebê toca no carrinho.

56. Você pergunta várias vezes a mesma coisa durante o dia.

57. Você sem perceber está comendo o que restou da comida dos seus filhos, mesmo sem estar com fome.

58. Você quebrou um ovo na lata de lixo e colocou a casca na frigideira.

59. Você acha que o bebê está chorando.

60. Você esquece a data do seu nascimento e a sua idade.

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