60 Sinais de Que Você é Uma Mãe Que Não Dorme Bem

Mães não dormem bem! Mães geralmente dormem poucas horas seguidas e seu sono é marcado por interrupções e preocupações com os filhos. Muitas pessoas vão me dizer "Nem precisa de uma lista tão longa para saber que eu não estou dormindo bem". Mas muitas vezes você se acostuma a dormir tão pouco ou mal que até acha que está dormindo bem. Mas nosso corpo dá sinais bem claros de que precisamos descansar. Que é hora de tentar cuidar do nosso sono para que nossa saúde não ...