Mães acumulam uma carga de demandas que não deveriam.
As mulheres que são mães não estão cuidando apenas de zelar pelos seus filhos. Estão assumindo jornadas que tornam a sua maternidade muito mais estressante e cansativa.
Em outros tempos, antes da pandemia, muitas das mulheres se dividiam entre cuidar dos filhos, trabalhar fora, trabalhar nas demandas da casa e muitas ainda tinham outras atividades envolvidas.
Em enquete feita no instagram do Mágicas de Mãe, perguntei o que tornava a maternidade dessas mães mais difícil. A grande maioria das mulheres respondeu que o que as cansa e tira suas energias são os serviços domésticos. Tarefas relacionadas aos cuidados da casa nunca tem fim. Estão nesta lista de afazeres lavar roupas, passar, cozinhar, limpar toda a casa (que envolve chão, vidros, quintal).
Em segundo lugar vem conciliar o trabalho fora de casa que envolve se deslocar, ficar longos períodos longe dos filhos e voltar para casa e dar conta de todas as tarefas que citei acima.
Em tempos normais isso já era extremamente exaustivo. Em plena pandemia da Covid-19, junto com tudo isso veio a responsabilidade de fazer tudo isso com as crianças em casa o dia todo e ainda ter que dar conta da parte da educação escolar das crianças.
Então, as mães estão em um momento de grande sobrecarga. Sobra pouco tempo para que elas possam aproveitar o lado mais legal da maternidade que é estar com as crianças. Sobra pouco tempo para que possam ter cuidados básicos com elas mesmas.
Mães tendem a cuidar com extremo zelo de seus filhos. Não falta nada para eles.
Mas mães, não cuidam de si como mereciam ser cuidadas. Falta tempo e energia para prestar atenção ao que estão sentindo. E nisso mães sentem dores físicas que vão protelando. Sentem sentimentos depressivos que vão achando que não são importantes frente a tantas outras prioridades que possuem.
Para muitas, falar sobre essas sobrecargas e sobre o que estão passando, traz também um sentimento de culpa. Acabam se culpando por não estarem bem.
Mas é necessário mudar este cenário. Mães precisam parar e deixar de lado o que pode ser deixado de lado. É preciso que aprendam a dividir suas tarefas com os parceiros. Que deixem para fazer algumas tarefas depois. Essas atitudes simples podem aliviar o estresse que estão sentindo e assim elas podem ter um pouco de tempo para prestar atenção ao que estão sentindo.
Você precisa priorizar a sua saúde física e emocional. Elas estão sim interligadas. Se uma delas não estiver bem, você vai acabar sofrendo os efeitos de carga, no seu dia a dia como mãe.
Vai ter menos paciência com seus filhos. Não vai conseguir aproveitar o lado leve de ser mãe. Não vai ter saúde para estar com seus filhos quando eles precisarem.
Não assuma tudo para você. Divida. Diga não.
Você merece ter um tempo para cuidar de você!
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