Pós parto 6 resultados
  • Dieta Low Carb versus Reeducação Alimentar – Qual dá mais resultados?

    Este mês fui atrás de ajuda para conseguir começar a fazer uma dieta. Há tempos eu venho falando aqui que precisava perder peso, que havia começado na academia, que não estava gostando de mim. E por algum motivo eu sempre voltava a parar com a dieta e não conseguia mais fazer exercício. Eu atribuo a minha falta de ânimo para perder peso ao cansaço extremo que eu vivia por conta das noites mal dormidas. Eu tentava me manter acordada da pior forma para quem não quer engordar: ...
  • A Casa Pode Esperar – Aproveite Para Descansar com o Bebê!

    O bebê dormiu? Aproveite para dormir também! Isso é realmente um conselho de uma mãe que só foi entender a importância de estar bem fisicamente depois da chegada da minha primeira bebê. Eu era aquela gestante que achava que iria ser a super mãe capaz de dar conta de tudo sozinha! Isso mesmo, quando digo tudo estou englobando todos os milhares de cuidados com o bebê, as tarefas da casa, serviços como farmácia, banco, médicos, cuidar do marido e toda a vida social que tinha ...
  • 12 Frases Que Você Não Deve Dizer Para Uma Mãe Que Acabou de Ter Bebê

    O bebê acabou de nascer! Mamãe e papai estão super felizes com a chegada do filho querido. Neste momento muitas pessoas vão visitar o recém nascido! Alguns pais preferem receber visitas apenas depois de alguns dias de vida do filho. Outros preferem receber as visitas ainda na maternidade. É um momento muito feliz, mas também super delicado para a família que tenta se adaptar a nova rotina. Se você for visitar uma mamãe que acabou de ter bebê, não seja você a visita sem ...
  • Namorar Depois dos Filhos: 11 Coisas que Mudaram

    Eu esqueci do Dia dos Namorados! Não é que eu não goste da data, mas o ato de ter um dia só meu e do meu marido para sair e comemorar a sós é algo fora de cogitação na nossa vida de pais. Temos um rede de apoio muito pequena e claro, hoje, essas pessoas também estão aproveitando o dia para trocar juras de amor. O jeito então é comemorar junto com o meu amor da forma que dá! Em casa junto com as crianças! O ato de namorar depois que os filhos chegam precisa ser reinvent...
  • A Primeira Saída em Casal Depois da Maternidade

      Essa semana foi dia de sair de casa para passear com o marido! Fomos ao cinema juntos! Depois de 4 anos sem sair para ver um filme na companhia um do outro, finalmente conseguimos ir ver "Star Wars".  O filme foi o máximo!   Foi uma delícia sair com meu marido. Parece besteira, mas esses momentos a sós com o seu parceiro se tornam bem escassos depois que você vira mãe e ele vira pai.  Muitos casais tem a sorte de contar com o que chamo de uma rede de apoio materno. ...
  • Como Voltar ao peso de Antes da Gravidez?

    Desde que Raquel nasceu, cerca de quatro anos atrás, nunca consegui voltar ao meu peso original. Aquele, antes da barriga. Na gestação da pequena, eu simplesmente engordei muito. Cerca de 28 quilos. Sai dos 63 e cheguei aos 90. Isso mesmo. Eu engordei demais.  Quinze dias após o nascimento da bebê eu estava com 72 quilos. Havia perdido peso na hora do parto e a nova rotina de amamentação e noites exaustivas me levaram a perder outros tantos quilos tão rapidamente. Quando ...