• Comida Saudável e Gostosa Para Crianças – Livro #comidadeverdade

    Quando os filhos começam a comer é uma fase mega delicada. E eles vão ficando maiores e cada vez mais seletivos. Quem nunca ouviu "eu não gosto disso, eu não como aquilo". Este é um processo normal entre as crianças. E nós mães, ficamos mega perdidas sem saber ao certo como lidar com este momento que parece que nunca mais vai acabar. Ficamos arrancando nossos cabelos tentando inventar receitas que sejam saudáveis e atrativas para as crianças.  E aqui em casa não é diferente ...
  • Como Uma Mãe Consegue Ter Saúde Sem Dormir – Veja o que Diz o Dr. Drauzio Varella

    Na semana passada participei do III Seminário Internacional de Mães realizado na cidade de São Paulo.  Uma das palestras era com o Dr. Drauzio Varella com o tema "Cuidar da Própria saúde, um dever da própria mãe"! Nós que somos mães de crianças pequenas sabemos que muitas vezes o cuidar da gente fica de escanteio, jogado de lado, esquecido nos cantos! Simplesmente não achamos energias para conseguir fazer qualquer coisa além de cuidar dos nossos filhos. A rotina com um recém ...
  • Utilidade Materna – Bebê Precisa Usar Travesseiro?

    Quando eu engravidei da Raquel, tudo para mim era novidade! Eu achava tudo lindo e era entrar em uma loja de bebês para querer comprar tudo que via pela frente! Antes de comprar os produtos para o enxoval da Raquel eu conversei com muitas amigas que já eram mães e fui perguntando tudo que elas usavam com os seus bebês. E uma das minhas grandes dúvidas na época era se os bebês precisam usar travesseiro ou não. Na minha cabeça eles precisavam, afinal de contas eles usam praticamente ...
  • 5 dicas para o ensaio de um ano do seu filho

    E quando nosso bebê completa um ano de vida, nós ficamos radiantes e super emocionadas. É como se fosse o nosso aniversário! Por isso é importante registrar tudo para guardar estes momentos para sempre na memória!  Veja as dicas da querida Andrea Mayumi da Ipê Caramelo Fotografia O primeiro ano de vida de uma criança é bastante especial, e muitos pais acham importante fazer o registro desta fase em um ensaio fotográfico. Também é comum rolar uma certa ansiedade e expectativa com ...
  • Não Trate Meus Filhos De Forma Diferente!

    Essa semana compartilhei essa foto na minha fanpage sobre o tratamento dado à chegada do primeiro filho e do segundo. Para meu espanto a foto gerou uma enorme polêmica.  A imagem retrata um quarto todo decorado para o primeiro bebê. Um ambiente cheio de coisas. Podemos dizer que até meio exagerado. Já o segundo filho recebe um quarto vazio com apenas um colchão no chão! Na minha visão, a imagem queria mostrar como no primeiro filho somos meio exageradas. Ainda não temos ...
  • Frases Para Uma Mãe Que Acabou de Ter Bebê e Quer Amamentar

    Eu já contei aqui como foram as minhas experiências com a amamentação. O começo foi muito difícil! Em alguns momentos a pressão dos palpites, a dor e ver minha filha chorando me fez pensar que eu não iria conseguir! Sim, o começo pode ser meio dolorido! Pode não ser exatamente como a gente vê nos comerciais de margarina e provavelmente você precise da ajuda de outras pessoas que entendam realmente do assunto. Se você estiver perto de uma mulher que acabou de ganhar um bebê e ...
  • Tentando Encontrar Minha Autoestima Depois da Maternidade

    Eu não estou gostando do que ando vendo no espelho! Não sei por onde anda minha autoestima! Isso mesmo, estou de mal com o meu corpo. Minhas roupas estão apertadas. Passei a abusar do preto apenas para esconder o que eu não estou afim de ver. Essa semana fui ao endócrino, não por conta do peso, mas para fazer o acompanhamento de um câncer de tireóide que já tive há alguns anos atrás. O fato é que há exato um ano atrás eu estava com 6 quilos a menos na balança. Imaginam o que é ...
  • 7 Presentes que Eu Gostaria de Ganhar no Dia das Mães

    O Dia das Mães está chegando e Raquel veio me perguntar "Mamãe, o que você quer ganhar de presente no dia das Mamães"? A pergunta dela é muito mais complexa do que parece: eu quero ganhar tantas coisas! A lista de presentes para uma mãe pode ser bem extensa. O nosso maior presente com certeza já é o nosso filho lindo e fofo cheio de saúde, mas além de mães, nós somos mulheres e gostamos de receber uns mimos, não é mesmo? Fiz uma listinha com 7 presentes que eu gostaria de ...
  • Uma Boa Mãe Também Perde o Controle de Vez Em Quando!

    Ontem eu estava muito cansada! Estava com um pouco de dor e com pouca paciência. As crianças queriam minha atenção a qualquer custo e eu só queria uns minutos para repor minhas energias. Pedi para que Raquel fizesse algo e ela simplesmente se negou e começou a gritar! Eu perdi a calma e gritei também! Foi então que meu marido interveio e me pediu para descansar. O fato é que você está cansada! Teve um dia daqueles no trabalho ou com a rotina estressante da casa! Está com ...
  • Os Dias em Que Minha Filha Teve Infecção Hospitalar

    Hoje eu estava revendo umas fotografias de quando Raquel era bem bebezinha e encontrei estas fotos dos dias em que ficamos com ela no hospital. Raquel foi internada com meningite bacteriana e septicemia. Foram dias horríveis! Dias que eu não digo que quero esquecer, mas que quero encarar apenas como fonte de força e aprendizado. Minha filha precisou ficar no isolamento. Foi intubada, respirou por aparelhos, ficou amarrada para não se machucar e depois de dias sem nenhuma esperança ...